"Una mujer es como una bolsa de té, nunca puedes decir lo fuerte que es hasta que la pones en agua caliente. //  A woman is like a tea bag - you can't tell how strong she is until you put her in hot water." 

-Eleanor Roosevelt. 

No hace mucho tiempo tomé la costumbre de tomar té, en gran parte porque mi consumo de café se estaba volviendo aterrador y me tenía extremadamente ansiosa. Para mi el té siempre había sido tomar manzanilla cuando me sentía mal o usar los vapores para abrir mis poros y hacerme faciales, pero gracias a la alineación de los planetas probé uno de los sabores de la nueva línea de té verde de La Pastora, el de Arándano & Moras. Fue amor a primer sorbo. Tristemente esa bolsita de té venía junto con otras 3 de diferentes sabores en un paquete de manzanilla, pero desde que lo probé me dediqué a buscarlo y finalmente lo encontré. Sintiéndome valiente comencé a comprar de diferentes sabores y diferentes marcas hasta que mi adicción por el té se ha vuelto casi tan fuerte como la que tengo por el café.
Not long ago I took the habit of drinking tea, mostly because my coffee consumption was getting scary and I was extremely anxious. For me tea always meant chamomile in case I was feeling sick or using its vapors to open my pores and get a facial, but thanks to the alignment of the planets I tried one of the flavors of the new line of green tea by La Pastora, Cranberries & Mulberries. It was love at first sip. Sadly the tea bag came, along with 3 other different flavors, on a chamomile package, but since I tried it I began to look for it and finally found it. Feeling brave, I started buying different flavors and different brands until my addiction for tea has become almost as strong as the one I have for coffee.

Algunas cosas del té verde que tal vez no sabías es que por sus propiedades antioxidantes ayuda a retardar el envejecimiento, reduce el riesgo de cáncer, ayuda a adelgazar, reduce el riesgo de artritis, fortalece los huesos, ayuda a bajar el colesterol, previene las alergias, reduce las caries y reduce el estrés entre muchas otras cosas.
Some things about green tea that you may not know is that for its antioxidant properties it helps to slow aging, reduces cancer risk, helps you lose weight, reduce the risk of arthritis, strengthens bones, helps lower cholesterol, prevent allergies, reduces cavities and reduces stress among many other things.

Durante las tardes de verano puedes servirte un vaso lleno de hielos y verter el té para disfrutarlo helado, o ahora que es otoño y se acerca el invierno, una taza de té caliente con un buen libro o una película suena perfecto. El té puede cambiar totalmente tu tarde por muy ridículo que se escuché. Además, piensa que cada taza que tomas es un arruga que se tardará más en llegar. Así que toma té como las damas lo hacen.
During summer evenings you can fill a glass with ice and then pour the tea to enjoy it cold, or now that it's autumn and winter approaches, a cup of hot tea with a good book or a movie sounds perfect. Tea can totally change your evenings as ridiculous as that sounds. Besides, think that every cup you drink is a wrinkle that will take longer to arrive. So, drink tea likea ladies do.

Tea Cup Kitchen Watercolor Illustration Print Heart Ribbon Hungarian Folk Pattern by Barbara Szepesi Szucs

Hace tiempo hicimos un post con muchas ideas para crear tu propio spa en casa, (lo puedes ver aquí), ahora te traemos un pequeño especial para desintoxicar tu cuerpo.
Some time ago we did a post with many ideas to create your own spa at home (you can see it here), now we bring you a special little to detoxify your body.

La desintoxicación a través de baños es un remedio antiguo que cualquier persona puede realizar en su casa. En la desintoxicación, tu piel se conoce como el tercer riñón, y las toxinas se eliminan a través del sudor. Un baño de desintoxicación ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas, así como a absorber los minerales y nutrientes que se encuentran en el agua. Por encima de todo hará que te sientas fresca y despierta.
Detoxification of your body through bathing is an ancient remedy that anyone can perform in the comfort of their own home. In detoxification circles, your skin is known as the third kidney, and toxins are excreted through sweating. A detox bath is thought to assist your body in eliminating toxins as well as absorbing the minerals and nutrients that are in the water. Most of all, it'll leave you feeling refreshed and awakened.

Antes que nada asegúrate de que lo hagas en un día que tengas tiempo, mínimo 40 minutos ya que se supone que durante los primeros 20 minutos tu cuerpo se libera de las toxinas y los siguientes 20 absorbe los minerales del agua. Llena tu bañera con agua caliente, agrega una taza de sal amarga (también conocida como sulfato de magnesio) esto ayuda a la hipertensión y ayuda a a nivelar los niveles de magnesio del cuerpo, libera las toxinas y ayuda a crear proteínas. Agrega una taza de bicarbonato de sodio que ayuda a dejar la piel suave y a limpiarla profundamente. Agrega una cucharada o dos jengibre molido o dos o 3 bolsitas de té de jengibre, esto ayuda a calentar tu piel y que así sudes más y liberes más toxinas. Si gustas puedes agregar aceites aromáticos para relajarte aún más. Mezcla los ingredientes en la bañera con tu mano y después sumérgete. Si empiezas a sentir que tu piel se calienta demasiado puedes agregar agua fría para refrescarte. Después de los 40 minutos sal de la tina con cuidado ya que tu cuerpo ha trabajado durante todo este tiempo y puedes sentirte cansada, mareada o débil, además de que la tina estará resbalosa.  TOMA MUCHA AGUA, ya que tu cuerpo acaba de desintoxicarse y si no lo haces puedes sentirte mal.
First of all make sure you do it in a day you have time, at least 40 minutes since it is assumed that during the first 20 minutes your body gets rid of toxins and the next 20 absorbs minerals from the water. Fill your bathtub with hot water, add a cup of epsom salts (a.k.a magnesium sulfate) this helps combating hypertension and helps replenish the body’s magnesium levels, releases toxins and helps form proteins. Add a cup of baking soda, it's known for its cleansing ability and it leaves skin soft. Add a tablespoon or two of ground ginger or two or three bags of ginger tea, it helps to warm your skin and sweat and it can increase your heat levels, helping to sweat out toxins. If you like you can add aromatic oils to relax even more. Mix the ingredients in the tub with your hand and then soak. If you start feeling too hot you can ass some cold water to cool off. After 40 minutes get out of the tub slowly and carefully, your body has been working hard and you may get lightheaded or feel weak and drained. On top of that, the salts make your tub slippery, so stand with care. DRINK LOTS OF WATER, any time your body detoxes you need to flush out toxins. If you don't, you will likely feel sick afterwards.

Para seguir con la desintoxicación, traemos un licuado completamente natural que hará que tu sistema digestivo también se desintoxique. Necesitaras:
2 puñados de espinaquitas
1 manzana
1 plátano
1 taza de yogur
5 fresas 
1/2 naranja 
Licúalo hasta que no tenga grupos y después disfrútalo. Tómalo de 5 a 7 días y notaras la diferencia.
To continue with detoxification, we bring you a liquefied natural smoothie that will detox your digestive system. You will need:
2 two handfuls of baby spinach
1 apple
1 banana
1 cup of yogurt
5 strawberries
1/2 orange
Blend until its totally liquefied and then enjoy. Take it from 5 to 7 days and you will notice the difference.

Si quieres continuar con la relajación, aquí hay algunas poses que puedes mantener por 30 segundos y que al finalizar te harán sentir mejor, relajada y llena de energía. 
If you want to continue with relaxation, here are some poses you can maintain for 30 seconds that will make you feel better, relaxed and full of energy when you're done.


Girl in bath By, Regina Yazdi

Aquí estan unos tips para saber en cuales productos es bueno invertir un poco más de dinero y en cuales no vale la pena. Muchos de estos productos los usan maquillistas profesionales y estan de acuerdo en que no siempre el precio refleja la calidad y que algunos estan igual o mejor. 

Here are some tips to know on which products is good to spend a little more money and on whick it doesn't matter. Many of these products are used by professional make up artists and agree that the price doesn't always reflect que quality . 

 

Gastar // Splurge

Mac face and body foundation

Bobbi Brown Even Finish Foundation

NARS Sheer glow

Laura Mercier tinted moisturizer

Dior Nude Tent Éclat foundation

Este es el principal producto en el que debes elegir la mejor calidad que puedas por dos razones. La primera es que es un producto que usarás en toda tu cara y generalmente tienen mejor cobertura y se ven más naturales. La segunda es que tienen mayor variedad de tonos de piel y así puedes tener mayor naturalidad al usarla. Cuando se escoge una base de maquillaje es muy importante probarla y ver como se ve en la piel y como reacciona. Por eso es que es bueno gastar un poco más en este producto.

This is the main product on which you should pick the best quality you can for two reasons. The first one is that is a product that you will use all over your face and in general they have more coverage and look more natural. The second is that they have a large variety of skin tones and you can look more natural using it. When you choose a foundation is very important to test it and see how it match and how your skin reacts. That is why is better to spend more on this product.

Too Faced Romantic Eye palette

NARS matte eyeshadow

NAKED 2 palette by Urban Decay

MAC eyeshadow palette

Chanel eyeshadow quad

Generalmente las marcas más caras tienen mayor pigmentación en la fórmula y son más fáciles de usar. Se sienten más suaves y duran más tiempo porque la cantidad de color es mayor. Es bueno que pruebes diferentes marcas para ver cual es lo que más te agrada y si no tienes muchas sombras es bueno probar con las paletas porque tienen colores diferentes a un buen precio, que puedes usar solo o combinarlas.

Generally the more expensive brands have better pigmentation on their formulas and are easy to use and blend. They feel softer and last longer because of the quantity of pigments they have. It's foog to try different brands to see what you like better and if you are starting to use eyeshadows it's good to try with palettes because they have a varitety of colors at a better price, that you can mix and match.

 

MAC blush
Tarte Amazonian clay blush 
Benefit Bella, Bamba blush
NARS blush

Es mejor gastar en un blush más caro por la misma razón que la de arriba, la pigmentación. Es estos productos si se nota la diferencia entre los caros y los baratos, duran más y son más fáciles de usar.

It's better to spend on a pricier blush because of the same reason as above, the pigmentation. In these products you can tell the difference between the cheap and expensive ones, they last longer and are easy to blend. 

 

Ahorrar // Save

 

Colossal Volum Express Maybelline

Bourjouis Volume Glamour

2000 Calorie Mascara Max Factor

Scandaleyes Rimmel

Telescopic False Lash L'oreal Paris

Este producto es el principal que deberías de ahorrar por dos razones. La primera es que casi todos los rímeles tienen la misma fórmula y lo que cambia es el empaque y la brocha. La segunda razón es que es el producto que debes de cambiar entre 3-5 meses porque se seca muy rápido  y es peligroso usar un rímel viejo ya que es fácil que produzca una infección en los ojos. Los maquilladores profesionales generalmente eligen este tipo de productos que tienen la misma calidad que uno más caro y estos rímeles son de culto desde hace más de cuarenta años.

This product is the main one you should save for two reasons. The first one is that almost every mascara has the same formula and what changes is the package and the brush. The second one is that you should change mascaras every 3-5 months because it dries very fast and it's dangerous to use an old mascara because it can cause eye infections. The professional make up artists generally prefer this products because they have the same quality as an expensive one and some of the above are bestsellers over 40 years.

 

No hay cosa que más me enoje que un barniz malo y que se caiga a las horas que se aplicó. Curiosamente pensé que uno más caro iba a ser mejor pero cual fue mi sorpresa que uno caro es igual o peor que uno más barato. Estas marcar la mayoría se especializa en barnices y por eso recomiendo escoger estas ya que son mejores y tienen una variedad muy extensa de colores. Sé que O.P.I. y Essie no son los más baratos pero valen muchísimo el precio por la calida, es la que la mayoría de los manicuristas prefieren, duran mucho (hasta dos semanas), son muy cubriente y tienen todos los colores que te imagines. 

There isn't a thing that makes me more angry than a bad nail polish that chips a few hours after you apply it. Curiosely I thought a pricier one would be better but at my surprise it turned out to be as bad as a cheaper one. This brands mainly especiallize in nail products and that's why I recommend to choose these because they are better and have an enormous variety of colors. I know that O.P.I. and Essie are not the cheapest ones but they are worth every penny, the majority of manicurists prefere them, they last a lot of time (even two weeks), have an amazing coverage and have any color you can imagine.

Revlon lip gloss

LeGloss  L'Oréal Paris

Shineblast Covergirl

Color Sensational Maybelline

Beauty Rush gloss de Victoria's Secret

Los glosses de estas marcas son igual o mejor de buenos que marcas más caras y también es bueno cambiarlos después de cierto tiempo porque como es un producto con agua se echan a perder más rápido.

The glosses of these brands are the same or better than a expensive brand and is also good to change them after certain time because it has water and they spoil more quickly.

Cualquiera de los dos // Either way

 
NARS
YSL Rouge Volupté
MAC Cremesheen
Dior Addict Lipstick by Kate Moss
Maybelline
L'oreal Colour riche lipstick
Rimmel by Kate Moss
Revlon matte lipsticks

En este producto es al gusto de cada quién ya que las marcas más baratas han mejorado sus fórmulas y variedad de colores y ya depende de tí. Cualquiera de estas marcas tiene muy buenos lipsticks.

This is up to your taste and the cheaper brands have improved their formulas and variety of colors. Any of these brands have amazing lipsticks.