15 Tips para el cuidado del cabello // 15 Hair-Care Tips

Una de mis metas superficiales para el verano es tener el cabello larguísimo y sano. Sobre todo sano, eso de andarme encontrando puntas abiertas me molesta. Llevo entre 20 y 24 meses probando diferentes cosas en mi cabello para ver qué tal funcionan, así que hoy les traemos los 15 mejores tips para el cuidado del cabello que he recolectado en estos casi dos años.
One of my superficial goals for the summer is to have really long and healthy hair. Specially healthy, going through life finding split ends bothers me. I have around 20 or 24 months trying different things in my hair to see how they work, so today we bring you the 15 best tips for hair care that we have gathered in almost 2 years.

1. Usa un protector de calor SIEMPRE. No importa que sólo vayas a medio secarlo con la secadora o a plancharlo como modelo de pasarela, necesitas un protector de calor. El que yo uso es Turn Up The Heat de Beyond The Zone. Puedes ver su review Aquí// ALWAYS use a heat protector. It doesn't matter if you're just gonna blow it a little with the hair-dryer or go super glam-runway model with the hair straightener, you need a heat protector. I use the Turn up the heat by Beyond the zone. You can read our review Here
2. Si puedes no usar planchas, secadoras, o pinzas no lo hagas. Sobre todo si ya lo tienes maltratado, es mejor que dejes que tu cabello recupere sus fuerzas. // If you can don't use irons , hairdryers, or curlers. Especially if you already have damaged hair, you better let your hair regain its strength.
3. Despúntalo al menos una vez al mes, si quieres que crezca sano y rápido necesitas quitar lo dañado. Cuando tengo tiempo libre incluso me pongo a cortar pelo por pelo los que están maltratados. // Cut a little of the ends of your hair at least once a month, if you want it to grow healthy and fast you need to get rid of the damaged parts. When I have some free time I sometimes cut one damaged hair at a time
4. Aplica una mascarilla de nutrición al menos una vez al mes. Hay desde las más sencillas (sólo aceite de coco de medios a puntas) hasta las más complicadas con más de 5 ingredientes. Yo suelo aplicar la de aceite de coco y la dejo actuar por tantas horas como me es posible. // Apply a nutrition mask at least once a month . There are from the most simple ones ( coconut oil from half to ends ) to more complicated ones that include more than 5 ingredients. I usually apply coconut oil and let it act for as many hours as I can.
5. Usa productos que ayuden a que el cabello esté sano. Mis favoritos son el aceite de coco de Organix y la crema o aceite nutritivo de L'oréal. // Use products that help you hair to get healthier. Right now my favorites are the coconut oil from Organix and the Extraordinary oil in cream or oil by L'oréal.
6. Agrega pastillas de complejo B a tu shampoo, eso a mi me ha funcionado de maravilla - no sólo ayuda a que crezca sino a evitar que se caiga y a volverlo ligeramente más grueso y fuerte. También es bueno para las uñas.  Puedes ver más sobre eso Aquí y Aquí // Add some B Complex pills to your shampoo, that has done wonders for me - not only does it help your hair to grow but it also help it to stop falling, and it makes it stronger and a little more thick. It's also great for your nails. You can read more about that Here and Here
7. No lo laves diario, honestamente es lo peor que puedes hacer. Si es posible sólo lávalo 3 o 4 veces a la semana. // Don't wash it every day, it's honestly the worst you can do. If it's possible just wash it 3 or 4 times per week.
8. Masajea tu cabeza. Además de que te ayudará a relajarte, estimulará el crecimiento. Cepillarlo todos los días funciona igual. // Give your head a massage with your finger tips, this will help you realx and stimulate growth. Brush it daily works too.
9. Si vas a decolorarlo te recomiendo el decolorante a base de trigo de L'oréal llamado Platine Precision, yo lo usé cuando me pinte el cabello rosa y casi no me maltrato el cabello. Puedes ver esa info Aquí // If you're going to bleach it I recommend you to use the Platine Precision by L'oréal that's wheat-based, I used it when I dyed my hair pink and it barely damaged my hair. You can see that info Here
10. El agua de arroz ayuda a nutrirlo y darle brillo. // Rice water helps nourish and brightens. 
11. Come bien, para que tu cabello crezca y este sano tú necesitas estar sana - así que toma mucha agua y come tantos productos naturales como te sea posible. // Eat well, to make your hair healthy and make it grow you need to be healthy - so drink lots of water and eat as many natural products as you can.
12. Usa un cepillo que no maltrate tu cabello ni lo jale demasiado. Mis favoritos son los anchos de conair. Éste es realmente mu cepillo. // Use a brush that doesn't damages your hair and doesn't pull it too much. My favorites are the wide ones from conair. This is my brush for real. 
13. Antes de salir de la regadera enjuaga tu cabello con agua lo más fría que soportes, esto hará que se sellen  las cutículas para que tu cabello se vea más brilloso y sedoso. // Before getting out of the shower rinse your hair with cold water, as cold as you can. This will seal cuticles so your hair looks shinier and silky.
14. Aplica primero el acondicionador y después el shampoo, esto hará que el cabello obtenga primero mayor hidratación  lo que es equivalente a cabello más sano, brilloso y ayudará a que crezca más rápido. // Apply the conditioner before the shampoo, this way your hair will get more hydration first which is equivalent to healthier, shinier and fast growing hair.
15. Pon aceite en los nudos, puede ser de jojoba, de coco o incluso de oliva. Empápalos totalmente y espera entre 10 y 20 minutos, después intenta desenrredarlos con las manos, será mucho más sencillo y menos dañino que con el cepillo. // Apply oils on your hair knots, it can be jojoba, coconut, oil or any other. cover the knot completely and wait from 10 to 20 minutes then try to disentangle them with your hands, it will be easier and less harmful than with the brush.