Exfoliante Cítrico:
Esta es una receta fantástica y estoy segura de que tendras todos los ingredientes en su cocina.
Necesitas:
1 taza de sal marina
1/4 taza de aceite vegetal (o de oliva, de almendras o aceite de coco)
1/2 cucharadita de jugo de limón
Primero mezcla el aceite y la sal de mar, (agrega un poco de aceite a la vez, puede que no necesite todo o que tal vez necesites un poco más). Añade el jugo de limón sobre la mezcla de sal y aceite. (Asegúrate de no echar demasiado para que no quede demasiado líquido). Mezclalo bien y guárdalo en un recipiente hermético.
¿Cómo exfoliar?
Limpia tu cuerpo de forma normal en la ducha. Justo antes de salir, aplica el exfoliante de sal firmemente en movimientos circulares sobre todo el cuerpo. Concéntrate en las rodillas y los codos. Enjuagua y  listo!


Citrus Scrub:
This is a fantastic recipe and I'm sure you'll have all the ingredients in your kitchen.
What you need
1 cup sea salt
1/4 cup vegetable oil (or olive, almond or coconut oil) 
1/2 tsp lemon juice
First mix the oil and sea salt (add a little oil at a time, you may not need all or maybe you'll need a little more). Add the lemon juice over the mixture of salt and oil. ( you do not want too much lemon juice, or else your mixture will become a watery consistency. ). Mix well and store in an airtight container.
How to exfoliate?
Cleanse your body normally in the shower. Just before getting out,  apply the salt scrub in a firm circular motion all over your body.  Concentrating on your knees and elbows! Rinse and you're ready!

Exfoliante Dulce:
1 taza de azúcar morena 
1 taza de avena cruda 
1 taza de aceite de oliva. 
Mezcla y aplícalo firmemente sobre tu cuerpo después de limpiarte en la ducha.  Enjuaga y secate; tu piel se sentira tan suave como la mantequilla.

Sweet Scrub:
1 cup brown sugar
1 cup raw oatmeal
1 cup olive oil. 
Mix and apply firmly over your body after the shower. Rinse and dry, your skin will feel as smooth as butter.

Para más tips como estos checa el siguiente link // For more tips like these check out the next link:

Spa En Casa // Spa At Home

Hoy traemos recetas para un spa casero con ingredientes que encontraras en tu cocina.
Today we bring recipes for an at home spa with ingredients you'll find in your own kitchen.

Tonificador Anti-Acné de Sidra de Manzana
15 ml de vinagre de sidra de manzana sin filtrar
60ml de agua
3 tabletas de aspirina
Mezclar el agua y el vinagre en una botella de vidrio con una tapa de plástico; mete las aspirinas que son una fuente de anti-acné por su ácido salicílico. Agitar bien la botella y una vez que las tabletas de aspirina se disuelven, aplicar éste tonificador en un pedazo de algodón o una esponja y luego en las áreas con acné, piel áspera o poros dilatados. No lo uses en heridas porque te arderá! El vinagre de manzana contiene ácido alfa hidroxi-ácidos y, con el ácido salicílico en la aspirina, exfolia problemas en la piel de forma natural. El cutis se ilumina y suavizara con el uso diario después de lavar tu cara y antes de ponerle crema. Si la mezcla es demasiado poderoso para tu piel, puedes agregarle más agua. Pueder mantenerla en tu refrigerador durante un mes.
Anti-Acne Apple Cider Toner
½ oz organic unfiltered apple cider vinegar

2 oz water
3 plain uncoated aspirin tablets

Mix the water and vinegar in a glass bottle with a plastic cap; drop in the aspirin, which are a source of anti-acne salicylic acid. Shake the bottle. Once the aspirin tablets dissolve, apply the toner to a cotton ball or pad and then to areas with acne, rough skin, or enlarged pores. Do not use on broken skin—it will sting! Apple cider vinegar contains alpha hydroxyl-acids and, with the salicylic acid in aspirin, exfoliate problem skin naturally. Your complexion will brighten and soften with daily use after washing and prior to moisturizing. If the mixture is still too powerful for your skin, dilute with more water. You can keep it in a refrigerator for a month.

Sencillo Exfoliante Corporal

1 taza de sal marina gruesa

½ taza de aceite para bebé, aceite de oliva, aceite de jojoba o de aceite de semilla de uva

Mezcla los ingredientes en un frasco con una cuchara o un tenedor largo. Déjalo tapado durante 24 horas antes de aplicarlo en las áreas de tu cuerpo que necesiten exfoliación como los codos, rodillas, piernas, etc. Masajea ésta mezcla en tu piel durante unos minutos y luego lávate. 

Easy Body Scrub

1 cup coarse sea salt
½ cup baby oil, olive oil, jojoba oil, or grapeseed oil

Stir the ingredients in a jar with a long spoon or fork. Leave it (top on) for 24 hours before applying to areas of your body needing exfoliation, like elbows, knees, legs, etc. Massage onto your skin for a few minutes and then shower off.

Mascarilla para el Cabello de Miel y Aceite de Oliva

2 cucharadas de miel

De 1/8 a  ¼ de taza de aceite de oliva (dependiendo del largo y grueso de tu cabello)

Mezcla los ingredientes en un tazón o una taza y después masajéa la mezcla en tu cabello. Pónte un gorro de baño o una toalla y si puedes date un baño a la Cleopatra (sólo añade ½ taza de leche o crema y ¼ de taza de miel en un baño caliente). Usa esta mezcla después del shampoo y antes del acondicionador.

Honey Olive Oil Hair Mask

2 tablesoop honey
1/8 cup to ¼ cup olive oil (depending on hair length and thickness)

Mix the ingredients in a bowl or cup and massage into hair. Put on a shower cap or a towel and try taking a Cleopatra bath (just add ½ cup of milk or cream and ¼ cup of honey into a warm bath) Use this mix before shampooing and after the hair conditioner. 

Aquí hay algunas sencillas combinaciones para más tratamientos

Here are some simple combinations for more treatments

Image sources:
Colorful Vintage 60s Vogue Cover by Esther Bayer

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